Her gün bitter çikolata yemek kilo aldırır mı? Her gün bitter çikolata yemek kilo alımına yol açacaktır. Bitter çikolatanın her gün değil, haftada birkaç gün sınırlı miktarlarda tüketilmesi gerektiğini belirtmek önemlidir. 2 veya 2,5 parça bitter çikolata yaklaşık 25 gramdır. Haftada birkaç gün 25 gramla sınırlı bitter çikolata yemek kilo alımına yol açmayacaktır. Günde 1 çikolata kilo aldırır mı? Özellikle bitter çikolatanın kakao içeriği kilo kontrolünde önemli bir faktördür. Ancak dengeli bir diyetin parçası olarak günde küçük bir parça çikolata yemek genellikle kilo alımına yol açmaz. Hergün bitter çikolata yersem ne olur? Bitter çikolata %60 kakao içerir. Günde 20 veya…