Etiket: Kaygının fiziksel belirtileri nelerdir

Kaygının fiziksel belirtileri nelerdir? Kaygının fiziksel belirtileri arasında kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı ve mide bulantısı gibi belirtiler yer alabilir. Zihinsel olarak, kişi sürekli endişelenebilir, en kötü durum senaryolarını düşünebilir ve bu düşüncelerle başa çıkmakta zorluk çekebilir. Kaygı bozukluğu olan insan nasıl davranır? Gerginlik ve huzursuzluk, çarpıntı, hızlı nefes alma, soğuk terleme, sıcak basması, midede kelebekler ve göğüs ağrısı anksiyetenin belirtileridir. Anksiyetede, bu belirtilerin hepsi veya bazıları aynı anda görülür. Genel olarak, anksiyete belirtileri şunlardır: Sinirli, huzursuz ve endişeli durum. Kaygı nasıl hissettirir? Yaşadığımız korku beynimize tehlike olduğunu bildirir ve vücudumuzdaki otonom sinir sistemi aşırı duyarlı hale gelir. Bu…