Diyette Ne Kadar tavuk Yenmeli? Haftada en az iki üç kez tavuk yemek iyi bir seçenektir. Tavuğu sebzeler ve baklagillerle yemek çok daha dengeli bir beslenme sağlar. Özellikle tavuğun üzerine sıkılan birkaç damla limon suyu, etteki demir mineralini serbest bırakır. Zayıflamak için tavuk yenir mi? Tavuk kilo vermeye yardımcı oluyor Dr. Pekcan, “Tavuk, besin düzeninin dengeli olması, kaliteli protein içermesi, yağ oranının düşük olması ve bazı vitamin ve minerallerin iyi bir kaynağı olması nedeniyle kilolu kişiler için iyi bir seçenektir” dedi. Tavuk yemek diyeti bozar mı? Dr. Pekcan, “Tavuk eti, besin düzeninin dengeli olması, kaliteli protein içermesi, yağ içeriğinin düşük…
Yorum Bırak